Estamos en una GUERRA con nuestros cuerpos. 4 pasos para cultivar AUTO-AMOR

Las mujeres estamos en una guerra constante con nuestros cuerpos. Y tenemos que aceptar que eso nos causa tensión y nos quita de nuestra felicidad, de nuestra paz interna.

Tenemos que trabajar cada día en cultivar más amor propio, aceptar y agradecer nuestros cuerpos, y reconocer que estar saludable y sentirnos satisfechos con nuestras familias y vidas en general es mucho más importante a lo largo que tener un cuerpo que es considerado bello según la moda actual.

Tenemos que elegir – ¿queremos seguir en guerra con nuestro cuerpo, o queremos hacer paz con nuestro cuerpo y finalmente sentirnos bellas?

Les comparto 4 pasos para cultivar ese amor hacia nuestros cuerpos que tanto anhelamos y merecemos.

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7 ALIMENTOS PARA UN PELO SALUDABLE, FUERTE Y BRILLANTE

¿Sabías que lo que COMES afecta todo - tu peso, estado mental, fuerza, incluso la salud de tu piel y tu PELO?

Hoy les comparto algunos alimentos que sugiero comer de forma regular para optimizar la salud de tu cabello, para que sea fuerte, suave y brillante.

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