Únete a mi próximo taller en Balance Market…
próxima fecha: viernes 21 febrero 2025, 4- 5:20pm
costo: $15 ($10 consumibles; básicamente solamente $5 inversión para el taller)
Aumenta tu confianza y Cultiva AUTO-AMOR
Aumenta tu confianza y Cultiva AUTO-AMOR
¿Para quien es este taller?
Para cualquier persona que quiera mejorar la relación con su cuerpo, mejorar su confianza, e incorporar más tiempo para uno mismo con más prácticas de “auto-amor”.
Especialmente si te encuentras:
siempre buscando nuevas estrategias para bajar de peso
probando cada año nuevas dietas, rutinas de ejercicio, etc., que por lo general no te duran
mirándote en el espejo y sintiéndote “gorda” o que no te gusta cómo te queda la ropa
mirando otras personas en las redes y pensando “wow que linda que es ella” “que buena vida que tiene” “como quisiera yo ser así…”
…Si te pasa cualquiera de estas cosas por la mente, es hora de mejorar la relación contigo misma y cultivar más “auto-amor” que te ayudará a estar más contenta en todo aspecto de tu vida (y dejar el ciclo vicioso de dietas).
Ahora imagínate que pudieras lograr sentirte con confianza, verte diario en el espejo y decir “soy bella y fuerte” (y creerlo), y saber que eres super afortunada (¡y que mucha gente quisiera ser como vos, y no al revés!)
Las mujeres estamos en una guerra constante con nuestros cuerpos. Y tenemos que aceptar que eso nos causa tensión y nos quita de nuestra felicidad y paz interna. Para salir de esto, tenemos que trabajar cada día en cultivar más amor propio, aceptar y agradecer nuestros cuerpos
En este taller hablaremos de 4 pasos claves que debemos incorporar para lograr sentirnos más contentas con nosotras mismas (y no tan presionadas por el ruido externo), y cosas prácticas que podemos ir incorporando YA en nuestro día a día.
¿Qué aprenderás?
Porque nos encontramos en guerra con nuestros cuerpos, y como cambiar esa mala costumbre
Estrategias para salir del círculo negativo de autocriticarnos, y lograr cultivar más auto amor
Formas de ponerlo en práctica, con pequeños ejercicios fáciles de incorporar en nuestro día a día
Hábitos saludables que nos nutren y nos ayudan a estar más saludables SIN hacer dietas
¡Y más! Y como siempre, tendrás la oportunidad de hacer tus preguntas de nutrición para personalizar este tiempito juntas.
Para registrate: Escribe al whatsapp de Balance Market 8947-5031 o al email balancemarketmga@gmail.com
