Para ayudarte a mantener tu cuerpo activo y tonificado durante las vacaciones de Semana Santa (e incluso, para después), hemos creado esta guía de 7 días con un pequeño reto (de 2-3 minutos) que debes hacer cada día de la semana. Son mini ejercicios que puedes hacer desde cualquier parte, así que no hay excusa.

Dado que este mes de marzo en Balance Studio nos estamos enfocando en los brazos, haremos ejercicios principalmente de BRAZOS y cuerpo superior, pero siempre combinando con algo de piernas y CORE.

MIRA NUESTROS STORIES EN EL INSTAGRAM DE BALANCE STUDIO PARA VER UN MINI VIDEO DE CADA EJERCICIO. Los guardaremos en un Highlight de Reto7dias. **Y si quieres participar en la RIFA, publica cada dia en tus IG stories una foto poniendo que completaste “dia “x” del Reto de 7 días de Barre.”